Sempach

• jeden Di 18:30 Lauftreff in 3 – 4 verschiedenen Tempo-Gruppen sowie 1 Nordic-Walking Gruppe
• jeden Di 18:30 Möglichkeit zum Einstieg ins Lauferlebnis
• Treffpunkt oberhalb Festhalle Sempach (Seestrasse 16 / Alte Schiffländi)

• jederzeit möglich
• kostenlos
• vereinsunabhängig
• ohne Voranmeldung, spontan
• kein Leistungsdruck
• angepasste Führung in Einsteigergruppe

Kassensturz 18.04.2023: Unser Lauftreff-Regionalsponsor hat bei Wanderschuhen gut beraten. Ebenso bietet PAKA auch bei Laufschuhen eine top Auswahl und Beratung an.

Hier der Link zur Sendung: https://www.srf.ch/play/tv/redirect/detail/05f5738c-76b6-4ee8-86d5-a8f44b907dc1

• Jede Woche, auch während den Schulferien, findet der Lauftreff Sempach statt.
• Manchmal gibt es Ausnahmen: ZB. an Feiertagen oder bei extremer Hitze. Dann werden die Teilnehmer via Whatsapp informiert.

• Du machst beim Lauftreff Sempach mit? Dann schreibe eine Nachricht an unsere Hauptleiterin Ilaria Schürch 079 656 04 54.
• Dann wirst du aufgenommen in die Whatsappgruppe und bist danach stets informiert über Besonderes im Lauftreff.

1. Laufen ist einfach und gesund.
   Schaue auf die Aussentemperatur und ziehe entsprechende Laufkleider an.
2. Schnüre deine Laufschuhe.
3. Los geht’s. Zum Anfangen reichen mal 5 Minuten lockeres Laufen in der Natur.
   Lust auf mehr? Dann einfach nochmals einige Minuten weiterlaufen.

Nach dem Laufen wirst du dich sehr gut fühlen. Du hast etwas tolles geschafft und dazu noch viel frische Luft getankt.

Flyer ausdrucken und weitergeben oder nachfolgender Link teilen

https://www.swisslauftreff.ch/wp-content/uploads/2023/03/Plakat-A4-Lauftreff-Sempach.pdf