Ballwil

Frühling / Sommer / Herbst

Saisonstart 21. Februar 2024
jeweils Mittwoch 19:00h
Treffpunkt Schulhaus Ballwil


Wir haben folgende Stärkeklassen:

Level 1 (Einsteiger/Aufbau)                                                                      Level 2 (fit unterwegs)                                                                              Level 3 (sportlich unterwegs)

i.d.R. findet auch während den Schulferien ein Training statt 

Winter

Indoortraining
Nach offiziellem Saisonlaufschluss bieten wir von Dezember bis zu den Fasnachtsferien ein Indoortraining mit Kraftübungen, Gymnastik, Gleichgewicht, Mobilität, Spiel usw. an.

Jeweils Mittwoch von 19:00h – 20:00h
im UG der neuen Turnhalle Schulhaus Ballwil

Kein Training während den Weihnachts- und Fasnachtsferien.

Das aktuelle Angebot erscheint jeweils 2 Wochen vor Saisonstart > Wechsel jeweils bei Start Sommer- bzw. Winterzeit.

Deine Standortleitung Ballwil

Dein Leiterteam

v.l.n.r

Muriel Lustenberger
Roland Barth
Jasna Arnet
Michaela Eicher
René Naef

«Wir freuen uns auf dich!»

Infos als Download oder Link

05. Mai 24 Wings of life –  www.wingsforlifeworldrun.com

17. April Rain oder 08. Mai 24 (Ort noch offen) Goin6week –  GO-IN6WEEKS

12. Oktober – Hallwilerseelauf – Hallwilerseelauf

06. November 24 – Racletteabend-Abschlusshöck, Standort Ballwil

13. November 24 – 19. Februar 25 – Wintertraining UG Turnhalle Ballwil

Kein Training während den Weihnachtsferien 23. Dez. 24 – 05. Jan. 25 und Fasnachtsferien 24. Feb. – 09. März 25.

12. März 25 Saisonstart!

  • Wintertraining

            

    • Indoor-Wintertraining vom 6. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien (31. Januar 2024)
    • Mit speziellen Gästen am 10. Januar 2024: Barbara Baaden und Lukas Speck von der PhysioPerformance in Hochdorf
    • Weiter Infos hier
  • Abschlusshöck 8. November 2023

    Einsteigerkurs, Goin6weeks Eschenbach, Indoortraining mit Dominik Lötscher und kürzlich der Hallwilerseelauf! Dazu kommen viele gemeinsame Kilometer in unserer schönen Umgebung.

    In gemütlicher Runde stossen wir auf eine erfolgreiche Laufsaison an.

  • Gesundheitsmesse Luzern Mai 2023

             

  • Laufserie: Goin6Weeks

    3. Mai 2023 in Eschenbach

  • Laufen 10-teiliger Einsteigerkurs 2023

            

  • Saisonstart 2023

    Komm doch auch! Wir freuen uns auf dich:)

  • Wintertraining 2022

              

    – Indoor-Wintertraining vom 7. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien ( 8. Februar 2023)

    – Mit speziellem Gast am 1. Februar 2023: Dominik Lötscher, Gesamtleiter SwissLauftreff

    – Schneeschuhtour mit Start in Ballwil bei genügend Schnee

    – Weiter Infos hier

  • Abschlusshöck 16. November 2022

       

  • Neustart für Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen

    Ein traumhaft schöner Sommer neigt sich dem Ende zu. Oft waren jedoch die heissen Temperaturen nicht einladend für ein Lauftraining. Vielleicht hast auch du eine längere Laufpause gehabt und möchtest nun wieder das Lauftraining aufnehmen? Ab Mittwoch, 9. September 2022  jeweils um 19.00 Uhr bieten wir einen  Neustart für Wiedereinsteiger*innen an. Unsere Leiterinnen Michaela Eicher und Jasna Arnet leiten diese Gruppe. Dabei beginnen sie ganz langsam und steigern sich allmählich.

    Zudem laufen wir wie gewohnt in den weiteren zwei Laufgruppen Mittlere und Champions.

  • Workshop

    Weiterbildungsworkshops mit PhysioPerformance in Hochdorf

    22.06.2022 Beschwerdefrei bis ins Ziel mit der richtigen Vorbereitung
    14.07.2022 Lauf-ABC und Funktionelles Krafttraining
    18.08.2022 Ernährung im Laufsport
    22.09.2022 Regeneration
    20.10.2022 Mentaltraining

  • Goin6weeks

    Finischer am Goin6weeks in Eschenbach vom 18. Mai 2022

  • Interview mit Lisbeth Palli / Standortleiterin

    Seetaler Bote 22. April 2021

Impressionen

Regionalsponsoren