Ballwil

Unser Angebot und Treffpunkt

Sommer:

Laufen ab 4. März 2020
Mittwoch, 19.00 Uhr
Schulhaus Ballwil

Walking / Nordic Walking ab 1. April 2020
Mittwoch, 19.00 Uhr
Schulhaus Ballwil

Einsteigerkurs
Start 1. April 2020 – 3. Juni 2020 / 19.00 Uhr / Schulhaus Ballwil
Lerne während 10 Mittwoch-Lektionen das Eimaleins des Laufens. Das Ziel ist, dass du danach während 30 Minuten am Stück in einem gemächlichen Tempo laufen kannst.
Hast du Fragen? Dann melde dich bei Lisbeth Palli
Natel 079 574 61 52.
=> Der Einsteigerkurs im Frühling 2020 wurde aufgrund der Covid-19-Situation abgesagt. Voraussichtlich bieten wir ihn im Frühling 2021 an.

Sommerferien
Laufen: auch während den Sommerferien sind wir für euch da
Walking / Nordic Walking: macht Sommerpause vom 08.07. – 12.08.2020

Winter:

Hallentraining
4. Dezember 2019 bis 12. Februar 2020
kein Training während Weihnachts- und Fasnachtsferien
Mittwoch, 19.00 Uhr
im Untergeschoss neue Turnhalle Ballwil

Um verletzungsfrei zu bleiben und dauerhaft laufen zu können, wird heute auf ein ganzkörperliches Training grossen Wert gelegt. Dazu gehören Koordination, Kraft, Stabilisation, Gleichgewicht und Stretching. Mit diesen Grundlagen wird der Körper stabiler und Verbesserungen in der Lauftechnik zeichnen sich ab. Diesen Themen widmen wir uns im Hallentraining.

Walking | Nordic Walking 
Winterpause vom November 2019 bis Ende März 2020

Das aktuelle Angebot erscheint jeweils 2 Wochen vor Saisonstart > Wechsel jeweils bei Start Sommer- bzw. Winterzeit.

Deine Standortleiterin

Lisbeth Palli
Lisbeth Palli

Gorgen 3
6275 Ballwil

Tel. 041 448 37 52
Mobile 079 574 61 52

E-Mail schreiben

Dein Leiterteam

stehend: René Näf, Markus Röösli, Kathrin Bucher

sitzend: Lisbeth Palli, Michaela Eicher, Evi Kaufmann

Nicht auf dem Bild: Gertrud Kiener

«Wir freuen uns auf dich!»

Infos als Download oder Link

Impressionen

Regionalsponsoren