Ballwil

Sei du selbst. Lauf mit uns.

Saison-Start  

🔜  4. März 2026

Mittwoch 19:00h – Treffpunkt Schulhaus Ballwil

Wir laufen in den Stärkeklassen:

Level 1 – Einsteiger / Aufbau

Level 2 – fit unterwegs

Level 3 – sportlich unterwegs

 

In der Regel finden die Trainings auch während den Schulferien statt – ausgenommen sind die Weihnachts- und Fasnachtsferien.

Bei grosser Hitze werden „Schatten-Trainings“ durchgeführt. Infos dazu folgen jeweils über den LaufTreffBallwil-Chat.

Deine Standortleitung Ballwil

Roland Barth
E-Mail

Dein Leiterteam

v.l.n.r

Muriel Lustenberger
Roland Barth
Jasna Arnet
Réne Naef
Michaela Eicher

…und neu dabei:
Jacqueline Melone
Beatrice Schöpfer

«Wir freuen uns auf dich!»

Termine

4. März 2026 Saisonstart 2026
25. Februar 2026 Come together! Info und Apéro für alle TeilnehmerInnen im UG neue Turnhalle
5. – 25. Februar 2026 Fasnachtsferien Pause
18. Dez. – 6. Jan Weihnachtsferien Pause
12. Nov. – 17. Dez. 2025 Indoor-Training / Laufen draussen in einer gemischten Kleingruppe

Informationen

  • Ostereier-Tütschen

    Gelungener Saisonstart!

    Auf die ersten Laufkilometer der Saison haben wir mit ganz besonderen Lauftreff-Ostereier und Prosecco angestossen! Mayo und Aromat haben natürlich auch nicht gefehlt ;-)!

  • Wintertraining

            

    • Indoor-Wintertraining vom 6. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien (31. Januar 2024)
    • Mit speziellen Gästen am 10. Januar 2024: Barbara Baaden und Lukas Speck von der PhysioPerformance in Hochdorf
    • Weiter Infos hier

  • Abschlusshöck 8. November 2023

    Einsteigerkurs, Goin6weeks Eschenbach, Indoortraining mit Dominik Lötscher und kürzlich der Hallwilerseelauf! Dazu kommen viele gemeinsame Kilometer in unserer schönen Umgebung.

    In gemütlicher Runde stossen wir auf eine erfolgreiche Laufsaison an.

  • Gesundheitsmesse Luzern Mai 2023

             

  • Laufserie: Goin6Weeks

    3. Mai 2023 in Eschenbach

  • Laufen 10-teiliger Einsteigerkurs 2023

            

  • Saisonstart 2023

    Komm doch auch! Wir freuen uns auf dich:)

  • Wintertraining 2022

              

    – Indoor-Wintertraining vom 7. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien ( 8. Februar 2023)

    – Mit speziellem Gast am 1. Februar 2023: Dominik Lötscher, Gesamtleiter SwissLauftreff

    – Schneeschuhtour mit Start in Ballwil bei genügend Schnee

    – Weiter Infos hier

  • Abschlusshöck 16. November 2022

       

  • Neustart für Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen

    Ein traumhaft schöner Sommer neigt sich dem Ende zu. Oft waren jedoch die heissen Temperaturen nicht einladend für ein Lauftraining. Vielleicht hast auch du eine längere Laufpause gehabt und möchtest nun wieder das Lauftraining aufnehmen? Ab Mittwoch, 9. September 2022  jeweils um 19.00 Uhr bieten wir einen  Neustart für Wiedereinsteiger*innen an. Unsere Leiterinnen Michaela Eicher und Jasna Arnet leiten diese Gruppe. Dabei beginnen sie ganz langsam und steigern sich allmählich.

    Zudem laufen wir wie gewohnt in den weiteren zwei Laufgruppen Mittlere und Champions.

  • Workshop

    Weiterbildungsworkshops mit PhysioPerformance in Hochdorf

    22.06.2022 Beschwerdefrei bis ins Ziel mit der richtigen Vorbereitung
    14.07.2022 Lauf-ABC und Funktionelles Krafttraining
    18.08.2022 Ernährung im Laufsport
    22.09.2022 Regeneration
    20.10.2022 Mentaltraining

  • Goin6weeks

    Finischer am Goin6weeks in Eschenbach vom 18. Mai 2022

  • Interview mit Lisbeth Palli / Standortleiterin

    Seetaler Bote 22. April 2021

Downloads Streckenpläne

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