Ballwil

Sommer:

Laufen
Bis 30. November 2021

Treffpunkt
Jeden Mittwoch, 19.00 Uhr im Schulhaus Ballwil

Winter:

Laufen
Bis Ende November 2021 laufen wir in Gruppen draussen

Hallentraining
1. Dezember 2021 bis 16. Februar 2022
kein Training während Fasnachtsferien
Um verletzungsfrei zu bleiben und dauerhaft laufen zu können, wird heute auf ein ganzkörperliches Training grossen Wert gelegt. Dazu gehören Koordination, Kraft, Stabilisation, Gleichgewicht und Stretching. Mit diesen Grundlagen wird der Körper stabiler und Verbesserungen in der Lauftechnik zeichnen sich ab. Diesen Themen widmen wir uns im Hallentraining.

 

Das aktuelle Angebot erscheint jeweils 2 Wochen vor Saisonstart > Wechsel jeweils bei Start Sommer- bzw. Winterzeit.

Deine Standortleiterin

Lisbeth Palli
Lisbeth Palli

Gorgen 3
6275 Ballwil

Tel. 041 448 37 52
Mobile 079 574 61 52

Dein Leiterteam

Lisbeth Palli
Markus Röösli
Michaela Eicher
René Naef
Jasna Arnet
«Wir freuen uns auf dich!»

Infos als Download oder Link

Impressionen

Regionalsponsoren