Ballwil

Sei du selbst. Lauf mit uns.

Frühling – Sommer – Herbst

Mittwoch 19:00h
Treffpunkt Schulhaus Ballwil


Wir laufen in den Stärkeklassen:

Level 1  Einsteiger / Aufbau

Level 2  fit unterwegs

Level 3  sportlich unterwegs

I.d.R. findet auch während den Schulferien ein Training statt.

Winter

Dezember-Fasnacht

Indoortraining
Nach offiziellem Saisonlaufschluss bieten wir von Dezember bis zu den Fasnachtsferien ein Indoortraining mit Kraftübungen, Gymnastik, Gleichgewicht, Mobilität, Spiel usw. an.

Jeweils Mittwoch von 19:00h – 20:00h
im UG der neuen Turnhalle Schulhaus Ballwil

Kein Training während den Weihnachts- und Fasnachtsferien.

Deine Standortleitung Ballwil

Roland Barth
E-Mail

Dein Leiterteam

v.l.n.r

Muriel Lustenberger
Roland Barth
Jasna Arnet
Michaela Eicher
René Naef

«Wir freuen uns auf dich!»

Infos als Download oder Link

  • 12. Oktober – Hallwilerseelauf – gemeinsamer Hallwilerseelauf
  • 06. November 24 – Raclette-Abschlusshöck, TeilnehmerInnen Standort Ballwil
  • 13. November 24 – 19. Februar 25 – Wintertraining UG Turnhalle Ballwil
  • (Kein Training während den Weihnachtsferien 23. Dez. 24 – 05. Jan. 25 und Fasnachtsferien 24. Feb. – 09. März 25.)
  • 12. März 25 Saisonstart!

  • Ostereier-Tütschen

    Gelungener Saisonstart!

    Auf die ersten Laufkilometer der Saison haben wir mit ganz besonderen Lauftreff-Ostereier und Prosecco angestossen! Mayo und Aromat haben natürlich auch nicht gefehlt ;-)!

  • Wintertraining

            

    • Indoor-Wintertraining vom 6. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien (31. Januar 2024)
    • Mit speziellen Gästen am 10. Januar 2024: Barbara Baaden und Lukas Speck von der PhysioPerformance in Hochdorf
    • Weiter Infos hier

  • Abschlusshöck 8. November 2023

    Einsteigerkurs, Goin6weeks Eschenbach, Indoortraining mit Dominik Lötscher und kürzlich der Hallwilerseelauf! Dazu kommen viele gemeinsame Kilometer in unserer schönen Umgebung.

    In gemütlicher Runde stossen wir auf eine erfolgreiche Laufsaison an.

  • Gesundheitsmesse Luzern Mai 2023

             

  • Laufserie: Goin6Weeks

    3. Mai 2023 in Eschenbach

  • Laufen 10-teiliger Einsteigerkurs 2023

            

  • Saisonstart 2023

    Komm doch auch! Wir freuen uns auf dich:)

  • Wintertraining 2022

              

    – Indoor-Wintertraining vom 7. Dezember 2023 bis zu den Fasnachtsferien ( 8. Februar 2023)

    – Mit speziellem Gast am 1. Februar 2023: Dominik Lötscher, Gesamtleiter SwissLauftreff

    – Schneeschuhtour mit Start in Ballwil bei genügend Schnee

    – Weiter Infos hier

  • Abschlusshöck 16. November 2022

       

  • Neustart für Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen

    Ein traumhaft schöner Sommer neigt sich dem Ende zu. Oft waren jedoch die heissen Temperaturen nicht einladend für ein Lauftraining. Vielleicht hast auch du eine längere Laufpause gehabt und möchtest nun wieder das Lauftraining aufnehmen? Ab Mittwoch, 9. September 2022  jeweils um 19.00 Uhr bieten wir einen  Neustart für Wiedereinsteiger*innen an. Unsere Leiterinnen Michaela Eicher und Jasna Arnet leiten diese Gruppe. Dabei beginnen sie ganz langsam und steigern sich allmählich.

    Zudem laufen wir wie gewohnt in den weiteren zwei Laufgruppen Mittlere und Champions.

  • Workshop

    Weiterbildungsworkshops mit PhysioPerformance in Hochdorf

    22.06.2022 Beschwerdefrei bis ins Ziel mit der richtigen Vorbereitung
    14.07.2022 Lauf-ABC und Funktionelles Krafttraining
    18.08.2022 Ernährung im Laufsport
    22.09.2022 Regeneration
    20.10.2022 Mentaltraining

  • Goin6weeks

    Finischer am Goin6weeks in Eschenbach vom 18. Mai 2022

  • Interview mit Lisbeth Palli / Standortleiterin

    Seetaler Bote 22. April 2021

Impressionen

Regionalsponsoren