Ballwil
Sommer:
Ab dem Mittwoch, 1. März 2023 laufen wir wieder draussen
jeden Mittwoch, 19.00 Uhr
Schulhaus Ballwil
Wir bilden im Sommer und im Winter 2 – 3 unterschiedliche Stärkeklassen!
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Laufen – 10teiliger Einsteigerkurs
Erste Schritte in die wunderbare Welt des Laufsports wagen – unter fachkundiger Leitung.
Vom 5. April 2023 bis 7. Juni 2023
=>Details dazu siehe weiter unten
Winter:
Indoortraining
vom 7. Dezember 2022 bis 8. Februar 2023
jeden Mittwoch um 19.00 Uhr
während einer Stunde
im UG der neuen Turnhalle in Ballwil
Kein Training während den Weihnachts- und Fasnachtsferien
Spezieller Gast
mit Dominik Lötscher, Gesamtleiter des SwissLauftreffs
am 1. Februar 2023 beim Indoor-Hallentraining
Schneeschuhtour
ab Ballwil
bei genügend Schnee
=> Weitere Infos hier
Das aktuelle Angebot erscheint jeweils 2 Wochen vor Saisonstart > Wechsel jeweils bei Start Sommer- bzw. Winterzeit.
Deine Standortleiterin
Lisbeth Palli
Gorgen 3
6275 Ballwil
Tel. 041 448 37 52
Mobile 079 574 61 52
Dein Leiterteam
Lisbeth Palli
Roland Barth
Michaela Eicher
René Naef
Jasna Arnet
«Wir freuen uns auf dich!»
Infos als Download oder Link
Laufen - 10teiliger Einsteigerkurs
Vom 5. April 2023 bis 7. Juni 2023
Weitere Infos hier
Anmeldung unter SwissLauftreff/Seminare-KurseWintertraining
– Indoor-Wintertraining vom 7. Dezember 2022 bis zu den Fasnachtsferien ( 8. Februar 2023)
– Mit speziellem Gast am 1. Februar 2023: Dominik Lötscher, Gesamtleiter SwissLauftreff
– Schneeschuhtour mit Start in Ballwil bei genügend Schnee
– Weiter Infos hier
Abschlusshöck 16. November 2022
Neustart für Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen
Ein traumhaft schöner Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Wir hoffen, dass du ihn so richtig geniessen konntest. Oft waren jedoch die sehr heissen Temperaturen nicht einladend für ein Lauftraining. Vielleicht hast auch du eine längere Laufpause gehabt und möchtest nun mit den kühler werdenden Tagen das Lauftraining wieder aufnehmen. Wir bieten ab dem Mittwoch, 9. September 2022 jeweils um 19.00 Uhr einen kompletten Neustart für Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen an. Unsere Leiterinnen Michaela Eicher und Jasna Arnet werden diese Gruppe leiten. Dabei beginnen sie ganz langsam und steigern sich allmählich. Möchtest auch du dabei sein, dann komm einfach am 9. September 2022 zum Schulhaus Ballwil.
Bei Fragen gibt dir Michaela (079 489 09 75) gerne Auskunft.
Zudem laufen wir wie gewohnt in den weiteren zwei Laufgruppen Mittlere und Champions.
Workshop
Weiterbildungsworkshops mit PhysioPerformance in Hochdorf
22.06.2022 Beschwerdefrei bis ins Ziel mit der richtigen Vorbereitung
14.07.2022 Lauf-ABC und Funktionelles Krafttraining
18.08.2022 Ernährung im Laufsport
22.09.2022 Regeneration
20.10.2022 MentaltrainingGoin6weeks
Finischer am Goin6weeks in Eschenbach vom 18. Mai 2022
Frühling 2022
Wir sind wieder unterwegs. Und du? Komm doch auch!
Interview mit Lisbeth Palli / Standortleiterin
Seetaler Bote 22. April 2021
Streckenpläne
