Ballwil
Unser Angebot und Treffpunkt
Sommer:
Laufen ab 4. März 2020
Mittwoch, 19.00 Uhr
Schulhaus Ballwil
Walking / Nordic Walking ab 1. April 2020
Mittwoch, 19.00 Uhr
Schulhaus Ballwil
Einsteigerkurs
Start 1. April 2020 – 3. Juni 2020 / 19.00 Uhr / Schulhaus Ballwil
Lerne während 10 Mittwoch-Lektionen das Eimaleins des Laufens. Das Ziel ist, dass du danach während 30 Minuten am Stück in einem gemächlichen Tempo laufen kannst.
Hast du Fragen? Dann melde dich bei Lisbeth Palli
Natel 079 574 61 52.
Sommerferien
Laufen: auch während den Sommerferien sind wir für euch da
Walking / Nordic Walking: macht Sommerpause vom 08.07. – 12.08.2020
Winter:
Hallentraining
4. Dezember 2019 bis 12. Februar 2020
kein Training während Weihnachts- und Fasnachtsferien
Mittwoch, 19.00 Uhr
im Untergeschoss neue Turnhalle Ballwil
Um verletzungsfrei zu bleiben und dauerhaft laufen zu können, wird heute auf ein ganzkörperliches Training grossen Wert gelegt. Dazu gehören Koordination, Kraft, Stabilisation, Gleichgewicht und Stretching. Mit diesen Grundlagen wird der Körper stabiler und Verbesserungen in der Lauftechnik zeichnen sich ab. Diesen Themen widmen wir uns im Hallentraining.
Walking | Nordic Walking
Winterpause vom November 2019 bis Ende März 2020
Das aktuelle Angebot erscheint jeweils 2 Wochen vor Saisonstart > Wechsel jeweils bei Start Sommer- bzw. Winterzeit.
Deine Standortleiterin
Lisbeth Palli
Gorgen 3
6275 Ballwil
Tel. 041 448 37 52
Mobile 079 574 61 52
Dein Leiterteam
stehend: René Näf, Markus Röösli, Kathrin Bucher
sitzend: Lisbeth Palli, Michaela Eicher, Evi Kaufmann
Nicht auf dem Bild: Gertrud Kiener
«Wir freuen uns auf dich!»
Infos als Download oder Link
Impressionen
