Downloads
Informationen rund ums Thema Laufen
- 10 000 Schritte für die Gesundheit (Info Gesundheit und Sport Nr. 2/15)
- Einsteigerkurs „Laufen leicht gemacht“ Booklet
- Verletzungsprävention im Laufsport (Sportmedizin St. Anna im Bahnhof)
- Übungen von Daniel Zopfi
- Rumpfstabiübungen (Thomas Mullis)
- Laufkurs-Übungen von Kaspar Zemp
- Broschüre «Marathon-Tipps»
- Training mit Herzfrequenz (F. Stauffer)
Informationen zum SwissLauftreff