Luzern Rotsee

Herzlich wilkommen am Rotsee!
Wir freuen uns Dich an einem Montag zu begrüssen und mit Dir eine Runde zu drehen.

Komm in den Einsteigerkurs! Du lernst du alles rund ums Laufen. Und es wird auch gelaufen. Das Ziel: 30 Minuten laufen am Stück. Melde dich für den Einsteigerkurs an. Beginn 08.04.2023

Informationen

Aktuell
- Wir suchen neue Leitende. Du bringst Freude am Sport/Joggen mit? Dann melde dich doch.
- Einsteiger Laufkurs „Laufen leicht gemacht“
Zeit
Jeden Montagabend um 19:00 Uhr (Ausser Nationale Feiertage wie z.B. Ostermontag, Pfingstmontag etc.).
Saisonstart 08.April / Saisonende: 28. Oktober.
ORT
Beim Ruderzentrum Rotsee.
Es sind wenige Parkplätze in der Nähe vorhanden (Parkscheibe) oder im Parkhaus Maihofstrasse 83.
Mit ÖV Bus Nr. 1 bis Maihofmatte Rotsee.
Angebot
Laufgruppen:

– Die Schnellen und Ambitionierten
– Die Genisser*innen
– Die Einsteiger*innen

Sofern wir genügend Leiter*innen sind, entstehen drei Gruppen. Sonst trainieren wir gemeinsam. Trotzdem hats für alle was drin.

Walking/Nordicwalking:
– Für Anfänger*innen
– Für Fortgeschrittene
Ausrüstung
Bequeme, wenn möglich, atmungsaktive Kleidung und passende Joggingschuhe (Anfangs Saison und Ende Saison eventuell Stirnlampe). Am besten kommst du schon umgezogen, da uns keine Umkleiderkabinen so wie Duschen zur Verfügung stehen.
Infos
Gut zu wissen: Für Dich ist es gratis, der Einstieg ist jederzeit möglich, für alle offen, vereinsunabhängig.
Öffentliche WC’s sind vorhanden.
Das erste Mal am Swisslauftreff Rotsee