Die Sommerferien stehen bevor oder sind bereits wieder Geschichte. Wie und wo läufst du? Teile es uns mit, indem du deine Lauf-Erlebnisse mit #Swsisslauftreff teilst. Der SwissLauftreff ist auch über den Sommer aktiv und bis Ende Oktober an den 29 Standorten für dich wöchentlich im Einsatz. In diesem E-Mail erfährst du, was dich in der zweiten Jahreshälfte erwartet.
Was wir essen und trinken ist nicht nur für unsere Leistung, den Trainingseffekt und das Wohlbefinden entscheidend, sondern auch für die Regeneration. Darum haben wir bei Joëlle Flück, der Expertin für Sporternährung, nachgefragt und zeigen dir auf, worauf du bei der Ernährung beim Laufsport achten kannst.
Sportliche Grüsse
Dominik Lötscher & das ganze SwissLauftreff-Team
Geschäftsstelle SwissLauftreff
c/o GO-ON Event GmbH Kornfeldstrasse 1
6210 Sursee
Laufsymposium Zusammen mit dem Ortho-Team Luzern organisiert der SwissLauftreff das Zentralschweizer Laufsymposium. Am Sonntag, 11. September 2022 kannst du zwischen 11 bis 15 Uhr von spannenden Inputs über den Laufsport profitieren. Mehr Informationen
Ernährung im Laufsport In unserem aktuellen Blog erfährst du von Dr. Joëlle Flück eine Anleitung rund um das Thema Ernährung im Laufsport. Erfahre, was es braucht, um das Wohlbefinden während eines langen Trainings oder eines Wettkampfes hoch zu halten. zum Blog
Kurs Angebot Der SwissLauftreff bietet neben den wöchentlichen Trainings auch attraktive Kurse an. In der zweiten Jahreshälfte sind unter anderem Rollski-Kurse und ein Lauf-Kurs geplant. Möchtest du dich optimal für die Wintersaison vorbereiten oder deinen Laufstil optimieren, dann bist du bei uns richtig. mehr...
Helfereinsatz Bist du als Teilnehmer*in oder Zuschauer*in bei SwissCity Marathon dabei? Ein wichtiger Bestandteil bei Grossanlässen sind auch die freiwilligen Helfer*innen. Möchtest du ein Event hinter den Kulissen und direkt am Geschehen erleben, dann kannst du dich bei SwissCity Marathon Luzern als Helfer*in melden. Möchtest du ein Verpflegungsposten gemeinsam mit anderen SwissLauftreff-Teilnehmenden betreuen, dann melde dich über folgendes Formular. LINK zum Formular!
Partner Angebot Möchtest du dich für den Spätsommer oder den Herbst mit neue Laufschuhe ausrüsten? Bei unserem Co-Sponsor SportXX profitierst du ab sofort bis am 5. September 2022 von 20% auf alle Schuhe.
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