Vortrag über Sporternährung
Vortrag
Freitag, 17. April 2026, von 19.00 bis 20.30 Uhr
Kursangebot
Sporternährung: der Schlüssel zu mehr Leistung!
Du trainierst regelmässig an Lauftechnik und Kraft – doch schöpfst du dein Potenzial auch ernährungstechnisch aus?
In diesem praxisnahen Input erfährst du, wie gezielte Sporternährung Training, Leistung und Regeneration spürbar verbessert.
Kursinhalt
Gemeinsam schauen wir uns an:
- Was dein Körper vor, während und nach dem Training wirklich braucht
- Wie Ernährung die Regeneration und Leistungsfähigkeit gezielt unterstützt
- Wann einfache Lebensmittel aus der Küche ausreichen – und wann gezielte Ernährungsstrategien sinnvoll sind
Zielgruppe
Ein Vortrag für alle, die beim Sport endlich ihr ganzes Potenzial ausschöpfen wollen – ohne Raubbau am Körper.
Kursleitung
Raffaella Casellini, diplomierte Ernährungstrainerin & Groupfitnesscoach
Treffpunkt
19.00 Uhr, Eventraum Meli Sport, Herrengasse 14, 6430 Schwyz
Anmeldeschluss
Mittwoch, 15. April 2026
Kosten
CHF 30.- pro Person
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