Trail Running Workshop

Event:
Samstag, 01. November 2025 (9:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr)

Kursangebot
Lerne die Faszination des Trailrunning im wunderschönen Talkessel Schwyz kennen. Mit Unterstützung wendest du schon bald eine effiziente und gelenkschonende Lauftechnik im Gelände an. Spüre, dass keiner deiner Schritte dem Nächsten gleicht. Dich erwartet eine lehrreiche Tour auf interessanten und abwechslungsreichen Trails mit Tipps zur Technik im Up- und Downhill, zur Ausrüstung, Sicherheit im Gelände, etc.

Details/Route
Wir starten im Feriendorf Brunnen und bezwingen gemeinsam die ersten Höhenmeter im Ingenbohler Wald. Nach ersten Tipps zum Uphill erreichen wir bald den höchsten Punkt unserer Tour im Bereich der Schwyzerhöhe. Über einen abwechslungsreichen und aussichtsreichen Trail erreichen wir das Dorf Morschach und üben uns nochmals an einem kurzen Anstieg zum Schloss Axenstein mit herrlicher Aussicht. Die Downhilltechnik festigen wir nochmals auf dem Rückweg durch den wunderschönen Herbstwald zurück nach Brunnen. Trailzeit ca. 3h; Distanz ca.11km, Höhenmeter ca. 500Hm

Zielgruppe
«Trail – Einsteiger», die bereits regelmässig im flachen joggen

Anforderung
Du kannst mind. 8-10km im Flachen laufen und verfügst über eine gute allgemeine Kondition.

Guides
Angelika Auf der Maur

Treffpunkt
9.00 Uhr Gemeindeparkplatz Brunnen bei den öffentlichen WC

Ausrüstung
Running- oder Trailrunningschuhe, dem Wetter angepasste Kleider, kleiner gut
anliegender Rucksack oder Trinkgurt mit Verpflegung und min. 0.5l Getränk

Anmeldeschluss
Dienstag, 28. Oktober 2025

Kosten
CHF 45.-