• Home
  • Über uns
    • Geschichte
    • Standorte & Entwicklung
    • Tragende Idee
    • Organisation
    • Termine
    • Medien
  • Partner & Support
    • Partner/Sponsoren
    • Jetzt unterstützen
  • Kontakt
  • Leiter-Login
SwissLauftreff
  • Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • 30 STANDORTE
      • Ballwil
      • Beromünster
      • Ebikon
      • Emmen
      • Ettiswil
      • Grosswangen
      • Hitzkirch
      • Hochdorf
      • Horw
      • Kriens
      • Luzern Allmend
      • Luzern Rotsee
      • Malters
      • Rain
      • Reiden
      • Rothenburg
      • Ruswil
      • Schüpfheim
      • Sempach
      • Sursee
      • Willisau
      • Wolhusen
    • Kanton Ob-/Nidwalden:
      • Alpnach Dorf, Schulhauswald
      • Sarnen
      • Hergiswil
      • Oberdorf-Stans
    • Kanton Schwyz:
      • Ibach/Schwyz
      • Küssnacht am Rigi
    • Kanton Uri:
      • Altdorf
    • Kanton Zug:
      • Cham
  • ANGEBOT
    • Kostenlose Teilnahme:
      • Standort-Übersicht
      • Sommerprogramm
      • Winterprogramm
  • KURSE & SEMINARE
    • Zusatzangebote:
      • Nordic Walking Kurs
      • Einsteiger-Laufkurs
      • SwissLauftreff Live
      • Trailrunning-Day
      • Gutscheine schenken
  • INFOS
      • Das erste Mal
      • Videos
      • Downloads
      • Links
      • Laufkalender
  • NEWS
      • News lesen
      • Newsletter
  • ÜBER UNS
  • Suche
  • Menü

3-teiliger Nordic Walking Kurs in Horw

mit Erika Welten

Nordic Walking

Nordic Walking Kurs «Frühling 2021»

3-teiliger Kurs in Horw

Kursdaten/-zeit/-ort

Abendtraining:
3-teiliger Nordic Walking Kurs

Kursinhalt/-ziele

Nordic Walking ist eine wertvolle Trainingsform für alle Altersstufen: Sie ist gleichzeitig eine sanfte und doch fordernde Gesundheitssportart. Viele wissen jedoch nicht, wie man richtig walkt und wie die Stöcke richtig zum Einsatz kommen. Dass dabei auch die Stocklänge von Bedeutung sein kann, wird unterschätzt.

Unter fachkundiger Leitung von Erika Welten wird in die richtige Nordic Walking Technik eingeführt.

Ziel
Korrekte und dynamische Walking-Technik lernen.

Kursprogramm

• Warm up / Stretching
• Grundtechnik
• Körperhaltung, Handtechnik
• Bergauf / Bergab
• Walken mit verschiedenen Stocklängen
• Videoauswertung
• Getränk

Zielgruppe

Einsteiger und Fortgeschrittene

Kursleitung
Erika Welten
Erwachsenensportleiterin ESA (Nordic-Walking-Instruktorin)
EM-Fit anerkannt (Zertifikat)

Kursdaten/-zeit
• Samstag, 13. März 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
• Samstag, 20. März 2021, 09.00 – 10.30 Uhr
• Samstag, 27. März 2021, 09.00 – 10.30 Uhr

Kursort
Hoffmattschulhaus Horw, Hofmatt 2, 6048 Horw (Vereinseingang beim Spielplatz)

Anmeldeschluss
Freitag, 5. März 2021

  • Informationen

    Detailblatt herunterladen und mehr über deinen gewünschten Kurs-Standort erfahren.

JETZT ANMELDEN!

Ich melde mich für den Nordic Walking Kurs an

nach dem „Senden“ erhältst du eine Bestätigungs-Nachricht mit den Koordinaten. Findest du das E-Mail nicht in deinem Postfach, prüfe auch den „Spam“ Ordner oder melde dich bei uns.

    Anrede

    Möchtest du den SwissLauftreff Newsletter abonnieren und max vier Mal jährlich von Informationen und Aktionen profitieren?

    Bei vielen Anmeldungen wird der Kurs an zwei Zeiten durchgeführt. Wo bist du dabei? Mehrfachauswahl möglich

    08.00 - 09.30 Uhr10.00 - 11.30 Uhr

    Ich möchte für die Kursdauer Walking-Stöcke mieten (CHF 20.00)

    Gutscheine schenken

    Teile diesen Eintrag
    • Teilen auf Facebook
    • Teilen auf Twitter
    • Auf Google+ teilen
    • Per E-Mail teilen
    • Einsteiger-Laufkurs
    • Laufkurs Luzern
    • Nordic Walking Kurs
    • SwissLauftreff Live
    • Trailrunning-Day
    • Gutscheine schenken

    Newsletter

    Jetzt bestellen und informiert bleiben!

     

    Lungenliga Zentralschweiz
    SWISSLOS Sportfonds Kanton Luzern
    RehaClinic
    Luzerner Zeitung
    © SwissLauftreff
    • Home
    • 30 Standorte
    • Angebot
    • Kurse & Seminare
    • Infos
    • News
    • Über uns
    • Partner & Support
    • Kontakt
    • Leiter-Login
    • Impressum
    Nach oben scrollen

    Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie weiterhin auf dieser Website surfen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

    OKerfahre mehr

    Cookie- und Datenschutzeinstellungen

    Wie wir Cookies verwenden

    Wir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen.

    Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Sie können auch einige Ihrer Einstellungen ändern. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können.

    Wichtige Website Cookies

    Diese Cookies sind unbedingt erforderlich, um Ihnen die auf unserer Website verfügbaren Dienste zur Verfügung zu stellen und einige ihrer Funktionen zu nutzen.

    Da diese Cookies zur Bereitstellung der Website unbedingt erforderlich sind, können Sie sie nicht ablehnen, ohne die Funktionsweise unserer Website zu beeinträchtigen. Sie können sie blockieren oder löschen, indem Sie Ihre Browsereinstellungen ändern und das Blockieren aller Cookies auf dieser Website erzwingen.

    Google Analytics Cookies

    Diese Cookies sammeln Informationen, die entweder in aggregierter Form verwendet werden, um zu verstehen, wie unsere Website genutzt wird oder wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind, oder um uns zu helfen, unsere Website und Anwendung für Sie anzupassen, um Ihre Erfahrung zu verbessern.

    Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihren Besuch auf unserer Website verfolgen, können Sie das Tracking in Ihrem Browser hier deaktivieren:

    Andere externe Dienste

    Wir verwenden auch verschiedene externe Dienste wie Google Webfonts, Google Maps und externe Videoanbieter. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse sammeln, können Sie diese hier blockieren. Bitte beachten Sie, dass dies die Funktionalität und das Erscheinungsbild unserer Website stark beeinträchtigen kann. Änderungen werden wirksam, sobald Sie die Seite neu laden.

    Google Webfont-Einstellungen:

    Google Karteneinstellungen:

    Vimeo und Youtube Video bettet ein: